Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Zupa jarzynowa z cukinią i soczewicą

Zupa jarzynowa z cukinią i soczewicą

Porcje: 4

Składniki

  • 1 łyżka oliwy + 1/2 łyżki masła
  • 1 marchewka
  • 1/2 cukinii
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 litry rosołu lub bulionu drobiowego
  • 5 łyżek czerwonej soczewicy
  • 1 ziemniak
  • szczypta kurkumy
  • 1/4 brokuła lub kalafiora
  • 1 pomidor
  • tymianek lub koperek
  • 1/4 szklanki śmietanki 30%

Przygotowanie

  1. W większym garnku umieścić oliwę i masło, podgrzać. Dodać obraną oraz startą na tarce marchewkę, pokrojoną w kostkę cukinię oraz obrany i starty na drobnej tarce czosnek. Mieszając podsmażać przez ok. 2 minuty.
  2. Wlać gorący rosół lub bulion i zagotować. Dodać soczewicę oraz obranego i pokrojonego w kostkę ziemniaka. Doprawić solą, pieprzem i kurkumą. Przykryć i gotować przez ok. 10 minut.
  3. Dodać obranego i pokrojonego w kostkę pomidora oraz posiekane różyczki brokuła lub kalafiora. Gotować przez ok. 5 minut. Pod koniec dodać tymianek lub koperek. Odstawić z ognia i po kilku minutach wymieszać ze śmietaną.