Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Zupa curry z warzywami

Zupa curry z warzywami

Porcje: 4

Składniki

  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 1/2 cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki przyprawy curry (w proszku)
  • 1/4 łyżeczki sproszkowanej chili lub płatków chili
  • 3 szklanki bulionu warzywnego
  • 1 puszka rozdrobnionych pomidorów
  • 1 słoik (540 g) ciecierzycy
  • ok. 165 ml mleczka kokosowego
  • 400 g batata
  • 200 g cukinii
  • 1/3 szklanki czerwonej soczewicy
  • do podania np. czerwona cebula, natka lub kolendra

Przygotowanie

  1. W garnku roztopić olej i zeszlić pokrojoną w kosteczkę cebulę.
  2. Dodać obrany i starty czosnek, przyprawę curry oraz chili i chwilę razem podsmażyć mieszając łyżką.
  3. Wlać bulion oraz rozdrobnione lub zmiksowane pomidory z puszki i zagotować. Doprawić pieprzem oraz solą (w razie potrzeby).
  4. Przykryć i po zagotowaniu gotować przez ok. 10 minut.
  5. Dodać ciecierzycę wraz z zalewą oraz suchą (nieugotowaną) soczewicę i mleczko kokosowe. Gotować przez ok. 5 minut.
  6. Dodać pokrojoną w kosteczkę cukinię oraz obranego i pokrojonego w niedużą kostkę batata.
  7. Gotować przez ok. 15 minut do miękkości warzyw.