Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Zupa curry z cukinii

Zupa curry z cukinii

Porcje: 4

Składniki

  • 1 łyżka oleju roślinnego np. kokosowego
  • 1 cebula
  • 2 cm kawałek imbiru
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 marchewka
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 300 g cukinii
  • 1/2 łyżeczki czerwonej pasty curry (lub szczypta przyprawy chili)
  • 500 ml bulionu drobiowego lub jarzynowego
  • 1 pomidor
  • ok. 1/3 szklanki mleka kokosowego lub śmietanki 30%
  • do podania np. kolendra lub natka pietruszki, płatki chili, orzechy nerkowca, pekan lub pinii

Przygotowanie

  1. W szerokim garnku na oleju zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać drobno starty obrany imbir i czosnek. Wymieszać i chwilę podsmażyć.
  2. Dodać obraną i startą na tarce marchewkę i mieszając co chwilę smażyć ok. 2 minuty. Dodać pokrojoną w kosteczkę paprykę, a za chwilę pokrojoną w kostkę cukinię.
  3. Mieszając co chwilę smażyć przez ok. 5 minut, w międzyczasie dodać pastę curry.
  4. Wlać bulion i zagotować. Gotować pod uchyloną pokrywą przez ok. 8 minut do miękkości warzyw, w międzyczasie dodając obranego i pokrojonego pomidora bez pestek. Doprawić solą.
  5. Zmiksować dodając 2 łyżki mleka kokosowego lub śmietanki (resztę wykorzystać do podania, obok posiekanej zieleniny, płatków chili i opcjonalnie posiekanych orzechów).