Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Wieprzowina po chińsku z mango

Wieprzowina po chińsku z mango

Porcje: 2

Składniki

  • 1 mała polędwiczka wieprzowa
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1 mango
  • 1 czerwona papryka
  • 1 czerwona cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mała papryczka chili
  • 3 cm kawałek imbiru
  • 2 łyżki oleju roślinnego

Sos

  • 3 łyżki octu ryżowego
  • 3 łyżki wody
  • 5 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżki cukru (np. trzcinowego)

Przygotowanie

  1. Odciąć białą błonę na zewnętrznej stronie polędwiczki. Mięso przekroić wzdłuż na pół, następnie w poprzek włókien na jak najcieńsze plasterki. Doprawić solą i pieprzem, obtoczyć w mące ziemniaczanej.
  2. Nastawić ryż na gotowanie. Mango obrać i pokroić w słupki. Paprykę pokroić w paski, cebulę obrać i pokroić w piórka.
  3. Papryczkę chili przekroić wzdłuż, usunąć pestki, następnie drobno posiekać. Czosnek i imbir obrać i zetrzeć na drobnej tarce.
  4. Przygotowaćsos:wymieszać wszystkie składniki w miseczce.
  5. W woku lub w wysokiej, dużej patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju, włożyć przygotowane warzywa (paprykę, cebulę, papryczkę chili, czosnek i imbir) i mieszając smażyć na większym ogniu przez około 3 minuty. Dodać mango i wymieszać. Smażyć razem przez ok. 2 minuty, następnie wszystko wyjąć na talerz.
  6. Dodać drugą łyżkę oleju do woka i włożyć polędwiczkę, zwiększyć ogień do dużego i smażyć przez około 3 minuty co chwilę mieszając aby równomiernie się obsmażała.
  7. Włożyć z powrotem warzywa z mango i wszystko wymieszać, następnie wlać sos. Gotować na dużym ogniu przez około 2 minuty aż sos zgęstnieje, w międzyczasie co chwilę zamieszać.
  8. Wyłożyć danie na talerze, obok położyć ryż, posypać szczypiorkiem oraz kolendrą (dla chętnych).

Wskazówki

Propozycja podania 100 g ryżu / szczypiorek / kolendra (dla chętnych)