Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Warzywne curry z dynią, kalafiorem i ciecierzycą

Warzywne curry z dynią, kalafiorem i ciecierzycą

Porcje: 4

Składniki

  • 300 g dyni
  • 1 średnia cebula
  • 1 łyżka oleju roślinnego
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 cm kawałek imbiru
  • po 2 łyżeczki przyprawy curry i kurkumy
  • 1 łyżeczka mielonej papryki
  • 250 ml wody
  • 250 ml passaty pomidorowej
  • 300 g kalafiora
  • 300 g ciecierzycy z puszki
  • 250 ml mleka kokosowego

do podania

  • 200 g ryżu
  • świeża kolendra

Przygotowanie

  1. Dynię obrać ze skóry i pestek, miąższ pokroić w kostkę.
  2. Cebulę obrać i pokroić na cienkie półplasterki.
  3. Rozgrzać olej w większym garnku, dodać cebulę i zeszklić ją.
  4. Dodać obrany i starty czosnek oraz imbir. Mieszając smażyć przez 1 minutę.
  5. Dodać wszystkie przyprawy, wymieszać i chwilę razem podsmażać.
  6. Dodać wodę, passatę oraz dynię. Zagotować, doprawić solą oraz pieprzem. Gotować przez 20 minut bez przykrycia.
  7. Dodać kalafiora (pokrojonego w kostkę lub na małe różyczki), mleko kokosowe oraz ciecierzycę wraz z częścią zalewy.
  8. Wymieszać i gotować przez ok. 10 minut. Podawać z ugotowanym ryżem i świeżą kolendrą.