Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Udka kurczaka pieczone z batatami (lub marchewką) i jarmużem

Udka kurczaka pieczone z batatami (lub marchewką) i jarmużem

Porcje: 4

Składniki

  • 1 kg mięsa udek lub ud kurczaka (bez kości i skóry)
  • 500 g marchewki lub batatów
  • 2 czerwone cebule
  • 4 cm kawałek imbiru
  • 2 łyżeczki tymianku
  • 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
  • olej roślinny lub oliwa
  • 2 garście pokrojonego jarmużu

Przygotowanie

  1. Piekarnik nagrzać do230 stopni C. Mięso doprawić solą oraz pieprzem i obsmażyć na grubej patelni na 2 łyżkach oleju, po ok. 3 minut z każdej strony (w razie potrzeby smażyć partiami). Po obsmażeniu odłożyć na talerz.
  2. Marchewkę lub bataty obrać i pokroić na kawałki (marchewka na mniejsze ok. 1 cm plastry, a bataty na nieco większe, ok. 3 cm części). Cebulę obrać i pokroić na półplasterki. Imbir obrać i zetrzeć na drobnej tarce.
  3. Na patelnię wlać dodatkową łyżkę oleju, dodać marchewkę lub bataty oraz cebulę. Doprawić solą oraz pieprzem i smażyć mieszając przez ok. 4 minuty.
  4. Na koniec dodać połowę imbiru, cały tymianek oraz pieprz ziołowy i chwilę razem podsmażyć mieszając.
  5. Warzywa z patelni wyłożyć do naczynia żaroodpornego, na wierzch położyć kurczaka a na nim rozłożyć resztę tartego imbiru.
  6. Wstawić do piekarnika i piec bez przykrycia przez30 minut.
  7. Posiekany jarmuż wymieszać w misce z łyżką oliwy, solą oraz pieprzem, wyłożyć na wierzch kurczaka i piec jeszcze przez5 minut.

Wskazówki

Propozycja podania np. surówka z sałaty lodowej lub dowolna surówka