Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Tagine z kurczaka z soczewicą

Tagine z kurczaka z soczewicą

Porcje: 3

Składniki

  • 650 g udźca kurczaka lub 400 g udźca kurczaka bez kości
  • przyprawy:1 łyżeczka słodkiej papryki, 1 łyżeczka kurkumy, 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego, 1/3 łyżeczki ostrej papryki, 1/4 łyżeczki cynamonu
  • 3 łyżki oliwy
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g (1/2 szkl) czerwonej soczewicy
  • 100 g (15 sztuk) suszonych moreli
  • 300 ml bulionu drobiowego lub rosołu
  • 250 ml przecieru / passaty pomidorowej

Do podania

  • 150 g kuskusu
  • jogurt naturalny
  • liście kolendry

Przygotowanie

  1. Usunąć skórę z udźca kurczaka, obkroić mięso od kości i pokroić je w kostkę (gotowe udźce bez kości i skóry wystarczy pokroić). Skropić łyżką oliwy, posypać przyprawami, wymieszać i odłożyć.
  2. Cebulę pokroić w kostkę, czosnek zetrzeć, suszone morele pokroić w paski. Zagotować bulion.
  3. W naczyniu do tagine, garnku lub na większej patelni rozgrzać łyżkę oliwy i zeszklić cebulę. Dodać czosnek i chwilę podsmażyć.
  4. Cebulę przesunąć na bok, wlać drugą łyżkę oliwy i włożyć kawałki kurczaka. Obsmażyć przez ok. 3 minuty, następnie doprawić solą i wymieszać z cebulą.
  5. Dodać soczewicę i chwilę ją podsmażyć. Dodać morele, wymieszać i zalać wszystko bulionem. Gotować na małym ogniu pod lekko uchyloną pokrywką przez ok. 12 minut. Dodać passatę pomidorową, doprawić delikatnie solą, wymieszać i gotować jeszcze 8 minut.

Wskazówki

Propozycja podania Podawać na ugotowanym kuskusie, z jogurtem naturalnym i listkami kolendry.