Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Souvlaki z kurczaka

Souvlaki z kurczaka

Porcje: 4

Składniki

  • ok. 400 g filetu z kurczaka
  • 4 liście sałaty
  • 1 pomidor
  • kawałek cebuli
  • szczypiorek
  • natka pietruszki
  • sól, pieprz

Marynata

  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka soku z cytryny + szczypta skórki
  • 2 łyżki oliwy extra
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 liście laurowe
  • 2 łyżki natki pietruszki
  • opcjonalnie: świeży tymianek

Pity

  • 4 pity
  • 1 łyżka suszonego oregano
  • 1 łyżka oliwy extra

Sos do souvlaki

  • 250 g jogurtu greckiego
  • 2 łyżeczki musztardy*
  • 1 łyżeczka miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny + szczypta startej skórki

Przygotowanie

  1. Przygotowaćkurczaka w marynacie: filety pokroić na kawałki (ok. 2 cm), doprawić je solą morską (ok. 1 łyżeczka), następnie wymieszać z pozostałymi składnikami marynaty: obrane i starte ząbki czosnku, sok i skórka z cytryny, oliwa, miód, liście laurowe, posikana natka i łyżka tymianku jeśli używamy. Odłożyć do zamarynowania (ok. 30 - 60 minut), następnie nadziać ciasno na patyczki szaszłykowe.
  2. W międzyczasieprzygotować sos: wymieszać jogurt grecki z solą, musztardą, miodem, sokiem i skórką z cytryny.
  3. Umyć i przygotować warzywa: pomidora pokroić na półplasterki, cebulę drobno poszatkować, posiekać szczypiorek i natkę.
  4. Szaszłyki zgrillowaćna patelni lub w opiekaczu grillowym (w sumie ok. 10 minut).
  5. W międzyczasiepodgrzać pity w piekarniu: na blaszce do pieczenia położyć pity, doprawić solą i pieprzem, posmarować oliwą i posypać suszonym oregano. Włożyć do nagrzanego do ok. 180 stopni C piekarnika na ok. 2 - 3 minuty.
  6. Przygotować 4 kawałki folii aluminiowej, na każdym położyć kawałek papieru do pieczenia lub papieru kanapkowego. Położyć pity, następnie na jednej połówce pity położyć po łyżce stołowej sosu, potem dać liść sałaty, 4 półplasterki pomidora i troszkę cebuli. Doprawić solą i pieprzem.
  7. Wziąć do ręki pitę, położyć na wierzchu szaszłyk i zaciskając dłoń z pitą wyciągnąć patyczek szaszłykowy. Można też prościej zsunąć mięso z patyczka na rozłożoną pitę, następnie ją złożyć na pół. Można polać resztą sosu. Posypać szczypiorkiem i natką.

Wskazówki

* zamiast używać oddzielnie musztardy i miodu można użyć musztardy miodowej