Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Smoothie bowl

Smoothie bowl

Porcje: 1

Składniki

  • 1 mango (lub 2 brzoskwinie lub 1 szklanka pokrojonego ananasa)
  • 1 banan
  • 180 g jogurtu naturalnego
  • ok. 125 ml soku jabłkowego (lub ananasowego lub mleka roślinnego / krowiego)

Przygotowanie

  1. Obrać mango, miąższ odkroić od pestki, włożyć do pojemnika blendera, dodać obranego banana, jogurt oraz sok. Zmiksować na gładki koktajl.
  2. Wyłożyć do miseczki, ułożyć owoce, dodać orzechy lub inne dodatki, można skropić syropem.

Wskazówki

Propozycja podania banan, maliny, jagody, orzechy włoskie, wiórki kokosowe, granola / pestki dyni, syrop klonowy / miód / syrop malinowy, itp.