Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Sałatka z rukolą, pieczonymi batatami, ciecierzycą i granatem

Sałatka z rukolą, pieczonymi batatami, ciecierzycą i granatem

Porcje: 2

Składniki

  • 1 batat
  • przyprawy: po 1 łyżeczce mielonego kminu rzymskiego, kolendry, słodkiej papryki, po 1/2 łyżeczki ostrej papryki i cynamonu
  • 1/2 szklanki ugotowanej ciecierzycy
  • 2 garście rukoli
  • 1/2 granatu
  • 1 papryczka chili
  • sok z cytryny, oliwa extra vergine, sól i pieprz

Winegret z tahini

  • 2 łyżeczkipasty tahini
  • 2 łyżki syropu klonowego lub 1 i 1/2 łyżki miodu
  • 1 łyżka oliwy extra vergine
  • 1 łyżka soku z limonki lub cytryny
  • sól i pieprz

Przygotowanie

  1. Piekarnik nagrzać do 220 stopni C. Batata obrać, pokroić na mniejsze kawałki, włożyć do miski, doprawić solą, pieprzem i przyprawami. Dodać 1 łyżeczkę oliwy i wymieszać. Wyłożyć na blachę z papierem do pieczenia i piec przez ok. 15 minut do miękkości.
  2. Na blachę z batatami dodać ciecierzycę i wymieszać, wstawić do piekarnika i podgrzewać przez 2-3 minuty.
  3. Na talerze wyłożyć opłukaną, osuszoną i doprawioną solą, pieprzem i oliwą rukolę. Na wierzchu położyć pieczone bataty z ciecierzycą, skropić wszystko sokiem z cytryny.
  4. W miseczce wymieszać składniki winegretu i polać po sałatce. Posypać ziarenkami granatu i posiekaną papryczką chili.