Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Sałatka z kurczakiem, kuskusem i fetą

Sałatka z kurczakiem, kuskusem i fetą

Porcje: 2

Składniki

  • 300 g filetów kurczaka
  • 100 g kaszy kuskus (może też być bulgur)

Marynata do kurczaka

  • 1 łyżka oliwy extra
  • sól, pieprz
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • szczypta pikantnej papryki lub płatków chili

Sałatka

  • 150 g pomidorków koktajlowych
  • 100 g ogórka (gruntowy lub szklarniowy)
  • 1/4 czerwonej cebuli
  • 1/2 granata
  • 4 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 100 g sera feta

Sos

  • 4 łyżki oliwy extra
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki miodu
  • sól, pieprz

Przygotowanie

  1. Filety oczyścić z błonek i kostek. Przekroić wzdłuż na 2 cieńsze filety, doprawić solą, pieprzem oraz składnikami marynaty. Odłożyć do zamarynowania (jeśli mamy czas).
  2. Ugotować kuskus zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
  3. Zgrillować na patelni grillowej lub w elektrycznym opiekaczu grillowym. Zdjąć na talerz i po odczekaniu kilku minut pokroić na mniejsze kawałki.
  4. Pokroić warzywa oraz ser feta, wyłuskać nasiona granatu. Wymieszać składniki sosu.
  5. Kuskus wyłożyć do dwóch misek, dodać warzywa, wymieszać. Na wierzchu położyć kawałki kurczaka, posypać granatem, posiekaną natką oraz serem feta. Polać wszystko sosem.