Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Sałatka z bobu z rzodkiewką i natką pietruszki

Sałatka z bobu z rzodkiewką i natką pietruszki

Porcje: 4

Składniki

  • 400 g bobu (waga po ugotowaniu i obraniu)
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 pęczek rzodkiewek
  • 1 mała młoda cebula
  • pęczek natki pietruszki
  • pęczek dymki
  • 4 łyżki oliwy extra

Sos

  • 2 łyżki tahini
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • kilka łyżek wody
  • sól, pieprz
  • 1 łyżeczka oliwy
  • 1/2 łyżeczki syropu klonowego (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Bób wrzucić na osolony wrzątek i gotować do miękkości (ok. 10 - 30 minut, w zależności od tego czy jest młody czy dojrzały). Odcedzić, obrać z łupinek i odmierzyć potrzebną ilość.
  2. Obrany bób włożyć do salaterki i polać sokiem z cytryny, wymieszać.
  3. Dodać cienko pokrojone rzodkiewki, pokrojoną w cienkie piórka cebulę, posiekaną natkę oraz dymkę.
  4. Polać oliwą, doprawić solą oraz pieprzem i wymieszać.
  5. Przygotować sos: tahini włożyć do miski, doprawić solą, pieprzem, dodać oliwę, sok z cytryny i syrop jeśli używamy. Mieszać łyżką lub miksować w melakserku dodając stopniowo wodę aż uzyskamy gładki i płynny sos. Polać po sałatce.

Wskazówki

Sałatkę można podać np. na makaronie z czerwonej soczewicy (zdj. poniżej).