Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Sałatka lyońska z dodatkiem awokado

Sałatka lyońska z dodatkiem awokado

Porcje: 2

Składniki

Sałatka

  • sałata + rukola
  • 1 awokado
  • 75 g boczku krojonego (suszonego lub wędzonego)
  • grzanki z bagietki
  • 2 jajka
  • 4 łyżki startego parmezanu lub grana padano

Winegret

  • 1 i 1/2 łyżki musztardy
  • 1 i 1/2 łyżki miodu lub syropu z agawy
  • 1 łyżka oliwy lub oleju roślinnego
  • 1 i 1/2 łyżki soku z cytryny
  • 3/4 łyżki octu ryżowego lub 1/2 łyżeczki winnego
  • szczypta płatków chili
  • 1 łyżka majonezu (opcjonalnie)

Przygotowanie

  1. Sałatę i rukolę opłukać, osuszyć, wyłożyć do talerzy. Awokado obrać i pokroić w kosteczkę, dodać do sałaty. Pokrojony w kosteczkę boczek podsmażyć na patelni na chrupiąco, wyłożyć na sałatkę.
  2. Na tej samej patelni zrumienić kromki bagietki, pokroić w kostkę i dodać do sałatki. Bagietkę można też opiec w tosterze.
  3. W garnku zagotować ok. 7 cm wody z dodatkiem łyżeczki octu winnego i szczypty soli. Gdy woda się zagotuje, zrobić w niej wir i delikatnie wbić w środek jajko. Zmniejszyć ogień i gotować przez ok. 3,5 - 4 minuty aż białko będzie ścięte ale żółtko pozostanie miękkie. Wyjąć łyżką cedzakową i osuszyć na ręczniku. Powtórzyć z drugim jajkiem.
  4. Jajka ułożyć na sałatce, doprawić wszystko solą i świeżo zmielonym pieprzem. Wymieszać składniki winegretu i polać po wierzchu. Posypać parmezanem.