Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Sałatka Cezar z kurczakiem i szparagami

Sałatka Cezar z kurczakiem i szparagami

Porcje: 3

Składniki

  • 300 g filetu z kurczaka
  • 1 pęczek szparagów
  • 50 g boczku (parzony i wędzony cieniutko krojony)
  • 1/2 główki sałaty rzymskiej
  • kawałek bagietki lub 1 kajzerka
  • 6 łyżek tartego parmezanu lub grana padano
  • oliwa, sól i pieprz

Sos Cezar

  • 3 łyżki majonezu
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • 1 mały ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 2 łyżeczki sosu worcestershire

Przygotowanie

  1. Filet z kurczakaoczyścić z błonek i kostek, pokroić na 4 części, doprawić solą i pieprzem oraz wysmarować oliwą, odłożyć do zamarynowania jeśli mamy czas.
  2. Zagotować lekko osoloną wodę w szerszym garnku.Szparagiumyć, odłamać i odrzucić twarde końce (same złamią się w odpowiednim miejscu). Zielone łodyżki włożyć na wrzątek i gotować przez ok. 3 minuty, odcedzić i pokroić na desce na kawałki.
  3. Rozgrzać patelnię (np. grillową lub zwykłą), położyć filety i smażyć przez ok. 4 minuty z każdej strony. Odłożyć na talerz.
  4. Na tę samą patelnię włożyć plasterkiboczkuoraz pokrojoną na plasterkibagietkęlub bułkę. Zmniejszyć ogień do minimum i smażyć przez ok. 5 minut co chwilę mieszając, aż grzanki będą chrupkie a boczek zrumieniony. Zdjąć z patelni.
  5. Przygotowaćsos Cezar: czosnek przecisnąć przez praskę i wymieszać z majonezem, jogurtem, musztardą, sokiem z cytryny oraz z sosem worcestershire. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać.
  6. Sałatę rzymską opłukać, osuszyć, posiekać, wymieszać ze szparagami, doprawić solą i połączyć z połową sosu, wyłożyć do salaterek lub talerzy.
  7. Dodać pokrojonego kurczaka i posypać posiekanym boczkiem. Polać resztą sosu, posypać grzankami i tartym serem.