Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Risotto Primavera

Risotto Primavera

Porcje: 3

Składniki

  • 150 g ryżu do risotto np. Arborio
  • 60 ml białego wina (można pominąć)
  • ok. 700 ml bulionu (może być np. z kostki eko)
  • 250 g szparagów lub 150 g fasolki szparagowej
  • 1 marchewka
  • 1 mała cukinia
  • 1 nieduża cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 pomidor
  • 2 łyżki oliwy extra
  • 2 łyżki masła lub masła roślinnego
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżka posiekanego szczypiorku
  • 2 łyżki posiekanej bazylii
  • 3 łyżki tartego parmezanu lub grana padano lub wegańskiego*

Przygotowanie

  1. Jeśli używamyszparagów, należy je opłukać, odłamać (same złamią się we właściwym miejscu), wyrzucić twarde, zdrewniałe końce (są włókniste i nie nadają się do jedzenia). Pozostałą zieloną część szparagów pokroić ukośnie na kawałeczki, zachowując zielone główki w całości.
  2. Jeśli używamyfasolki szparagowej, należy ją pokroić na kawałeczki.
  3. Marchewkęobrać, następnie obieraczką do warzyw "obierać ją" robiąc paseczki - tasiemki. Tak samo postąpić z nieobranącukinią(pomijając środek z pestkami ze środka).
  4. Cebulępokroić w drobną kosteczkę,czosnekprzecisnąć przez praskę,pomidorasparzyć, obrać ze skórki a miąższ pokroić w kosteczkę.
  5. W wysokim garnku roztopić łyżkę masła, dodać połowę cebuli i zeszklić ją mieszając od czasu do czasu nie rumieniąc.
  6. Dodać ryż i smażyć na małym ogniu przez około 1 minutę ciągle mieszając aż cały ryż się podgrzeje. Wlać wino i całkowicie odparować.
  7. Następnie stopniowo (po około 1/2 szklanki) dodawać gorący bulion, mieszając ryż. Dodawać kolejną porcję bulionu dopiero wówczas gdy poprzednia zostanie wchłonięta przez ryż. Gotować w ten sposób risotto przez ok. 17 minut. Na ostatnie 7 minut dodać fasolkę.
  8. W czasie gdy gotuje się ryż, na oddzielnej patelni podsmażyć warzywa: na dużej pateli na 2 łyżkach oliwy zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Następnie dodać marchewkę i dalej smażyć co chwilę mieszając przez ok. 2 minuty. Dodać szparagi i smażyć przez kolejne 2 minuty. Pod koniec dodać czosnek.
  9. Dodać pomidora, doprawić całość solą, pieprzem oraz oregano. Gotować przez około 3 minuty co chwilę mieszając.
  10. Dodać cukinię i gotować przez ok. 2 minuty aż zmięknie.
  11. Gotowe warzywa przełożyć do garnka z ugotowanym, gorącym ryżem. Odstawić z ognia, dodać pozostałą łyżkę masła, 2 łyżki tartego sera, posiekany szczypiorek i bazylię. Całość wymieszać.
  12. Sprawdzić doprawienie solą i pieprzem. Podawać z dodatkowym serem i oliwą wedle uznania.

Wskazówki

* wegański parmezan: 30 g orzechów nerkowca, 1 łyżka płatków drożdżowych nieaktywnych, szczypta soli, szczypta sproszkowanego czosnku. Orzechy delikatnie uprażyć na suchej patelni, ostudzić, rozdrobnić w melakserze, dodać płatki drożdżowe, sól i czosnek w proszku, ponownie krótko zmiksować.