Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Polędwiczka z porami

Polędwiczka z porami

Porcje: 4

Składniki

  • 1 polędwica wieprzowa (500 g)
  • sól, pieprz i przyprawa grillowa
  • 4 łyżki oleju roślinnego
  • 1 por

Opiekane ziemniaki

  • 800 g ziemniaków
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1/3 łyżeczki suszonego oregano

Szparagi lub fasolka szparagowa

  • pęczek szparagów lub 300 g fasolki szparagowej
  • oliwa, sól, masło

Przygotowanie

  1. Polędwiczkę umyć, osuszyć, odkroić błonę znajdującą się na zewnętrznej stronie polędwiczki. Pokroić na plastry o grubości ok. 1 cm, doprawić solą, pieprzem oraz przyprawą grillową.
  2. Plastry mięsa obsmażyć na 2 łyżkach oleju po ok. 2 minuty z każdej strony. Odłożyć na talerz.
  3. Odciąć i odrzucić zielone części pora pozostawiając białą i jasnozieloną część. Przekroić wzdłuż na 4 części a następnie dokładnie opłukać. Cienko posiekać na desce.
  4. Na czystą patelnię wlać pozostałe 2 łyżki oleju i włożyć pora. Podsmażać przez ok. 2 - 3 minuty, następnie doprawić solą oraz pieprzem, przykryć i dusić kilka minut, w międzyczasie 1 - 2 razy zamieszać.
  5. Do porów włożyć polędwiczkę i podgrzać całość pod przykryciem, uważając aby pory za bardzo się nie zrumieniły.

Opiekane ziemniaki

  1. Ziemniaki obrać i pokroić na ok. 3 cm kawałki. Ugotować tak aby nie były jeszcze zbyt miękkie. Odcedzić i wyłożyć na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.
  2. Skropić olejem i posypać oregano, przemieszać i równomiernie rozłożyć. Włożyć do piekarnika na program grillowania i opiekać ok. 15 min aż będą zrumienione. W międzyczasie przemieszać drewnianą łopatką.

Szparagi lub fasolka szparagowa

  1. Szparagi opłukać i odłamać zdrewniałe końce (same się złamią we właścimym miejscu). Fasolkę przyciąć na końcach, opłukać.
  2. Wrzucić na posoloną gotującą się wodę i gotować ok. 4 minuty (szparagi) lub ok. 4 - 6 minut (fasolka). Odcedzić i podawać z wiórkami masła, albo:
  3. Szparagi obtoczyć w oliwie i grillować na patelni z każdej strony w sumie przez ok. 4 minuty, posolić w międzyczasie. Fasolkę natomiast można podawać z bułką tartą i masłem.

Wskazówki

Propozycja podania mizeria / sałata ze śmietaną