Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Pieczony kurczak w panierce panko ze szparagami

Pieczony kurczak w panierce panko ze szparagami

Porcje: 4

Składniki

  • 500 g filetu kurczaka
  • 2 ząbki czosnku
  • po 1/2 łyżeczki kurkumy, oregano i słodkiej papryki
  • 1 łyżka oliwy
  • 4 łyżki panierki panko lub bułki tartej
  • 1 pęczek szparagów
  • 25 g masła
  • 1/2 cytryny
  • koperek

Przygotowanie

  1. Piekarnik nagrzać do230 stopni C. Filety kurczaka pokroić na kilka mniejszych i cieńszych porcji.
  2. Doprawić solą, pieprzem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, kurkumą, oregano i papryką w proszku.
  3. Wysmarować oliwą i obtoczyć w panierce. Ułożyć w większym naczyniu żaroodpornym lub blaszce do pieczenia.
  4. Szparagi umyć, odłamać twarde końce (same złamią się w odpowiednim miejscu). Doprawić solą i pieprzem i ułożyć razem z kurczakiem w naczyniu żaroodpornym.
  5. Wiórki z masła ułożyć na kurczaku i szparagach. Położyć plasterki cytryny.
  6. Wstawić do piekarnika i piec przez10 minutbez przykrycia, następnie ustawić grill w piekarniku i piec jeszcze przez3 - 4 minuty(jeśli nie mamy grilla to pieczemy jak wyżej w 230 stopniach).
  7. Po upieczeniu posypać koperkiem.

Wskazówki

Propozycja podania np. młode ziemniaki lub sałatkowe / sałatka z rzodkiewki i śmietany