Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Pieczony filet kurczaka z chrupiącą posypką panko

Pieczony filet kurczaka z chrupiącą posypką panko

Porcje: 2

Składniki

  • 400 g filetu kurczaka
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
  • 1 łyżeczka ziół włoskich lub oregano
  • 4 łyżki oliwy extra

Dodatki

  • 8 pomidorków koktajlowych
  • 1 łyżka kaparów
  • 8 czarnych oliwek bez pestek
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku
  • 4 łyżki panierki panko

Przygotowanie

  1. Piekarnik nagrzać do190 stopni C. Kurczaka pokroić na 4 porcje, delikatnie rozbić tłuczkiem w najgrubszej częci, uzysując filety o podobnej grubości.
  2. Doprawić solą, pieprzem, natrzeć startym czosnkiem, posypać rozmarynem i ziołami włoskimi lub oregano.
  3. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym i polać oliwą.
  4. Posypać pokrojonymi pomidorkami koktajlowymi, odsączonymi kaparami i oliwkami.
  5. Filety posypać posiekanym szczypiorkiem oraz panierką panko.
  6. Wstawić do nagrzanego piekarnika i piec przezok. 25 minut.
  7. Po upieczeniu polać dodatkową oliwą z pierwszego tłoczenia.

Wskazówki

Propozycja podania np. bagietka, ryż, ziemniaki