Składniki

• 1/3 szklanki płatków owsianych
• 2 łyżki rodzynek
• 1/2 szklanki gorącej wody
• 1 jabłko
• 1 łyżka soku z cytryny
• 1 łyżka syropu klonowego lub 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy
• 1/3 łyżeczki cynamonu
• 1/3 szklanki jogurtu naturalnego

Przygotowanie

1. Płatki wsypać do miski razem z rodzynkami, zalać wrzącą wodą i odstawić na całą noc.
2. Do salaterki włożyć obrane i pokrojone w kosteczkę jabłko, skropić je sokiem z cytryny, polać syropem i posypać cynamonem. Wymieszać.
3. Połączyć namoczone płatki z pokrojonym jabłkiem oraz z jogurtem naturalnym.