Piekarnik nagrzać do 180 stopni C. Przygotować liście jarmużu i posiekać je. Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
W misce roztrzepać jajka z dodatkiem czosnku, kurkumy, soli i pieprzu oraz szczypiorku. Dodać jarmuż, marchewkę, rozdrobniony ser i wymieszać widelcem.
Cztery kokilki (lub cztery wgłębienia w formie do muffinów) natłuścić oliwą lub masłem, napełnić masą, piec przez 15 minut. Można też użyć silikonowych foremek bez natłuszczania.