Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Leczo warzywne

Leczo warzywne

Porcje: 4

Składniki

  • 2 łyżki oliwy extra
  • 1 cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka zielona
  • 1 średnia cukinia
  • przyprawy:sól, pieprz, po 1/2 łyżeczki oregano, kuminu i słodkiej papryki wędzonej
  • 1 kg pomidorów*
  • 1 puszka (400 g) czerwonej fasoli
  • 1 puszka (340 g) kukurydzy

Przygotowanie

  1. W szerokim garnku na oliwie zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę. Dodać przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku i chwilkę razem poddusić.
  2. Dodawać kolejno pokrojone warzywa: paprykę zieloną, czerwoną oraz cukinię i podsmażać wszystko na umiarkowanym ogniu, co chwilę mieszając, w sumie przez ok. 10 minut.
  3. Doprawić solą, pieprzem oraz pozostałymi przyprawami.
  4. Pomidory obrać, pokroić na ćwiartki, wykroić szypułki. Miąższ pokroić w kostkę i dodać do garnka z warzywami. Wymieszać i gotować bez przykrycia przez ok. 5 minut.
  5. Dodać odcedzoną kukurydzę oraz odcedzoną i przepłukaną na sitku czerwoną fasolę. Wymieszać i zagotować.
  6. Gotować przez 1 - 2 minuty, sprawdzić doprawienie solą i pieprzem.

Wskazówki

* najlepiej odmiana pomidorów bez nasion i dużej ilości soku, o nieregularnych kształtach, jak na sos, zupę (np. gargamel, rzymskie, bawole serca) Poza sezonem na świeże pomidory można użyć dwie puszki siekanych lub jedną butelkę passaty (800 g).