Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Kurczak ze szparagami

Kurczak ze szparagami

Porcje: 4

Składniki

  • 500 g filetu z kurczaka
  • sól, pieprz, ok. 2 łyżki mąki pszennej
  • 1/2 pęczka szparagów
  • 2 łyżki oliwy
  • 3/4 szklanki bulionu
  • 1 łyżka masła
  • 1/2 szklanki śmietanki 30% lub 18% do zup i sosów
  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • 3 łyżki posiekanej bazylii lub koperku

Przygotowanie

  1. Filety pokroić na mniejsze porcje: najpierw odkroić polędwiczkę (luźną część filetu), później cały filet przekroić wzdłuż na pół. Rozbić tłuczkiem na nieco cieńsze i równej grubości filety. Doprawić solą, pieprzem i obtoczyć w mące, strzepnąć nadmiar.
  2. Szparagi umyć, odłamać twarde końce. Łodyżki pokroić na ukośne plasterki, pozostawić główki w całości.
  3. Na dużej patelni rozgrzać oliwę. Gdy będzie gorąca włożyć filety i obsmażyć z dwóch stron, po około 2 minuty. Wyjąć na talerz.
  4. Na tę samą patelnię wlać bulion i zagotować. Dodać szparagi i gotować przez ok. 2 minuty. Włożyć z powrotem usmażone kotlety, dodać masło i gotować razem przez około minutę, w międzyczasie przewrócić mięso na drugą stronę.
  5. Dodać śmietankę, kurkumę oraz posiekaną bazylię lub koperek i wymieszać. W razie potrzeby pogotować sos jeszcze przez chwilę aby się zagęścił.

Wskazówki

Propozycja podania młode ziemniaki / makaron spaghetti / ryż plasterki rzodkiewki ze śmietaną / surówka z kapusty pekińskiej