Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Kurczak z warzywami

Kurczak z warzywami

Porcje: 4

Składniki

  • 2 pojedyncze filety z kurczaka (ok. 500 g)
  • 1 mała cukinia
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżk masła
  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano
  • szczypta chili w płatkach lub proszku
  • 1 szklanka bulionu
  • 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
  • po 1/2 łyżeczce mąki pszennej i ziemniaczanej
  • opcjonalnie 4 - 5 pomidorków koktajlowych

Przygotowanie

  1. Filety oczyścić z kostek i błonek, pokroić wzdłuż na mniejsze porcje (każdy filet na 3 części). Doprawić solą i pieprzem.
  2. Cukinię i papryki pokroić w kostkę. Cebulę w piórka. Czosnek obrać i zetrzeć.
  3. W większym garnku na łyżce oliwy poddusić cebulę, następnie dodać cukinię i papryki. Smażyć co chwilę mieszając przez ok. 5 minut. Odłożyć na talerz.
  4. Do tego samego garnka wlać dodatkową łyżkę oliwy i obsmażyć kurczaka z każdej strony, w sumie przez ok. 8 minut.
  5. Dodać masło, starty czosnek oraz odłożone warzywa. Doprawić solą, pieprzem, oregano i ostrą papryczką. Wymieszać i podgrzać.
  6. Wlać gorący bulion i zagotować. Przykryć i dusić przez ok. 15 minut aż mięso będzie miękkie i będzie się cząstkować.
  7. Pod koniec dodać pokrojone pomidorki koktajlowe jeśli ich używamy oraz natkę i koncentrat pomidorowy.
  8. Zagęścić obydwiema mąkami wsypywanymi do wywaru bezpośrednio przez sitko. Wymieszać i pogotować jeszcze 1 minutę.

Wskazówki

Propozycja podania kasza gryczana / ziemniaki