Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Kurczak po chińsku

Kurczak po chińsku

Porcje: 3

Składniki

  • 500 g filetu z kurczaka
  • 1 łyżka mąki ziemniaczanej
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 1/2 marchewki
  • 1/2 pora
  • 100 g cukinii (lub brokuła)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 mała papryczka chili
  • 3 cm kawałek imbiru
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 2 łyżki ziaren sezamu

Sos

  • 3 łyżki octu ryżowego (lub sok wyciśnięty z 1/2 cytryny)
  • 3 łyżki wody
  • 5 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżki słodkiego sosu chili
  • 1 łyżka cukru (np. trzcinowego)

Przygotowanie

  1. Filet oczyścić i pokroić na ok. 1,5 cm kawałki. Doprawić solą i pieprzem, obtoczyć w mące ziemniaczanej. Nastawić do ugotowania ryż.
  2. Przygotować warzywa: paprykę i marchewkę pokroić w cienkie słupki. Białą część pora posiekać, cukinię pokroić w słupki lub półplasterki. Papryczkę chili przekroić wzdłuż, usunąć pestki, następnie drobno posiekać. Czosnek i imbir obrać i zetrzeć na drobnej tarce.
  3. Wymieszać wszystkie składniki sosu w miseczce. Ziarna sezamu zrumienić na suchej patelni.
  4. W woku lub na dużej patelni rozgrzać 1 łyżkę oleju, włożyć wszystkie przygotowane warzywa i mieszając smażyć na większym ogniu przez około 4 minuty. Warzywa wyjąć i odłożyć na talerz.
  5. Na patelnię dodać drugą łyżkę oleju, włożyć kawałki kurczaka i obsmażyć przez ok. 3 minuty co chwilę mieszając.
  6. Włożyć z powrotem warzywa i wszystko wymieszać, następnie wlać sos. Gotować przez około 2 minuty aż sos zgęstnieje, w międzyczasie co chwilę zamieszać.
  7. Skropić olejem sezamowym. Podawać z ryżem posypując ziarnami sezamu.

Wskazówki

Propozycja podania 150 g ryżu