Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Kotlety z ciecierzycy

Kotlety z ciecierzycy

Składniki

  • 250 g ugotowanej na sztywno kaszy jaglanej (80 g suchej, 1/3 szklanki)
  • 250 g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki)
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • przyprawy:sól, pieprz, po 1 łyżeczce kminu rzymskiego, kurkumy, suszonego oregano i słodkiej papryki, 1/3 łyżeczki ostrej papryki
  • 1 jajko
  • 3 łyżki bułki tartej + do panierki
  • 2 łyżeczki pasty tahini - opcjonalnie, jeśli mamy
  • olej kokosowy lub masło klarowane

Przygotowanie

  1. Ugotować kaszę jaglaną: kaszę kilkakrotnie przepłukać na sicie ciepłą wodą, włożyć do garnka i zalać 250 ml wody. Gotować do miękkości kaszy, pod przykryciem, aż kasza wchłonie cały płyn. Zdjąć pokrywę, odparować i ostudzić.
  2. Ciecierzycę dokładnie odcedzić i rozmiksować w rozdrabniaczu, ale nie na gładką konsystencję, mogą pozostać drobne kawałeczki ciecierzycy. Tak samo rozmiksować przez chwilę kaszę jaglaną. Jeśli nie mamy rozdrabniacza można składniki rozgnieść praską.
  3. Cebulę pokroić w kosteczkę i zeszklić na 1 łyżce oleju, dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, doprawić solą, dodać resztę przypraw i smażyć jeszcze przez około minutę co chwilę mieszając.
  4. Przełożyć do pojemnika rozdrabniacza i chwilę zmiksować (lub posiekać drobniej na desce).
  5. Połączyć rozdrobnioną ciecierzycę, kaszę jaglaną oraz cebulę w jednej misce. Doprawić składniki solą oraz pieprzem, dodać jajko, bułkę tartą, tahinę jeśli ją mamy i wymieszać składniki na jednolitą masę.
  6. Wilgotnymi dłońmi uformować kotleciki, obtoczyć je w bułce tartej i kłaść na rozgrzaną patelnię z 3 łyżkami tłuszczu. Smażyć na złoty kolor z dwóch stron.

Wskazówki

Propozycja podania mizeria / tzatziki / buraczki / surówka z ogórka i awokado