Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Kotlety jajeczne z kalafiorem

Kotlety jajeczne z kalafiorem

Składniki

  • 300 g kalafiora
  • 5 jajek ugotowanych na twardo
  • 2 jajka surowe
  • 3 łyżki panieru z ciecierzycy* + do obtoczenia
  • 2 łyżki posiekanego szczypiorku
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • tłuszcz do smażenia

Przygotowanie

  1. Kalafiora podzielić na kilka mniejszych różyczek i ugotować w osolonej wodzie, odcedzić, odparować i ostudzić. Następnie rozdrobnić w melakserze na małe kawałeczki (lub posiekać na desce).
  2. Ugotowane na twardo jajka obrać ze skorupek, drobno posiekać (lub rozgnieść widelcem lub rozdrobnić w melakserze na małe kawałeczki).
  3. Rozdrobnione jajka i kalafiora umieścić w misce, dodać jedno surowe jajko, panier z ciecierzycy lub bułkę tartą, szczypiorek i koperek. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać łyżką.
  4. Dłonią uformować 6 kotletów. Obtoczyć najpierw w roztrzepanym jajku, potem w panierze lub bułce tartej.
  5. Rozgrzać tłuszcz na patelni, ułożyć kotlety i smażyć na średnim ogniu na złoty kolor przez ok. 3 minuty. Przewrócić na drugą stronę i powtórzyć smażenie.

Wskazówki

* można zastąpić bułką tartą w wersji nie bezglutenowej Do kotletów można też dodać 50 g tartego żółtego sera.