Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Kasza gryczana smażona z boczkiem i warzywami

Kasza gryczana smażona z boczkiem i warzywami

Porcje: 2

Składniki

  • 100 g kaszy gryczanej (1 woreczek)
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka oliwy extra
  • 100 g boczku (pieczony lub wędzony)
  • 1 por
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 mała cukinia
  • 1/2 szklanki zielonego groszku (mrożonego)
  • 2 łyżeczki suszonego oregano
  • 1 łyżeczka papryki w proszku
  • szczypiorek

Przygotowanie

  1. Ugotować kaszę gryczaną, odcedzić, wyłożyć na duży talerz, wymieszać z sosem sojowym i zostawić do ostudzenia.
  2. Na dużej patelni lub w woku na łyżce oliwy podsmażyć pokrojony w kosteczkę boczek.
  3. Dodać pokrojonego w kosteczkę pora oraz pokrojony na plasterki czosnek, smażyć mieszając przez ok. 3 minuty.
  4. Dodać pokrojoną w kosteczkę cukinię oraz opłukany na sitku mrożony groszek. Doprawić solą, pieprzem, oregano i papryką w proszku. Smażyć co chwilę mieszając przez ok. 5 - 7 minut aż warzywa zmiękną.
  5. Dodać kaszę gryczaną, wymieszać i smażyć jeszcze przez ok. 2 minuty. Posypać szczypiorkiem, wymieszać i odstawić z ognia.

Wskazówki

Propozycja podania zsiadłe mleko