Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Curry z łososiem i brokułami

Curry z łososiem i brokułami

Porcje: 3

Składniki

  • 400 g filetu z łososia
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 3 łyżeczki zielonej pasty curry*
  • 1 łyżka oleju roślinnego np. kokosowego
  • 1/2 szklanki bulionu
  • 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego
  • 1/2 brokuła
  • 1 czerwona papryczka chili
  • 100 g ryżu
  • garść szpinaku sałatkowego lub pół pęczka bazylii

Przygotowanie

  1. Odciąć skórę z łososia, filet umyć i pokroić w większą kostkę. Skropić łyżką soku limonki, doprawić solą i pieprzem, wysmarować łyżeczką pasty curry, odłożyć. Ryż ugotować w lekko osolonej wodzie.
  2. W szerokim garnku lub głębokiej patelni na oleju podsmażyć resztę pasty curry (ok. 2-3 minuty ciągle mieszając), wlać bulion i zagotować. Dolać mleko kokosowe, zagotować, następnie gotować przez 5 minut bez przykrycia na większym ogniu aż ilość sosu zmniejszy się o połowę.
  3. Wówczas włożyć małe różyczki brokuła, zmniejszyć ogień do średniego i gotować przez ok. 2 minuty. Dodać kawałki łososia i gotować przez ok. 3 minuty, cały czas bez przykrycia, w międzyczasie przewrócić brokuły i łososia na drugą stronę.
  4. Na koniec posypać liśćmi szpinaku. Podawać z posiekaną papryczką chili i ugotowanym ryżem.

Wskazówki

* najłatwiej kupić gotową na dziale z artykułami orientalnymi, ale można zrobić samemu dokładnie rozdrabniając połowę zielonej papryczki chili, 2 ząbki czosnku, 1 cebulkę szalotkę i 2 cm obrany kawałek imbiru