Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Curry z soczewicy

Curry z soczewicy

Porcje: 2

Składniki

  • 1 łyżka oleju kokosowego
  • 1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
  • 1 cebula
  • 250 ml wody lub bulionu
  • szczypta soli
  • 1/3 łyżeczki chili
  • 1/2 szklanki czerwonej soczewicy
  • 1 łyżka drobno startego, obranego imbiru
  • 1 łyżka obranej i drobno startej świeżej kurkumy lub 2 łyżeczki w proszku
  • 400 g puszka siekanych pomidorów lub 250 ml przecieru pomidorowego
  • 6 suszonych moreli
  • 250 ml mleka kokosowego

Do podania

  • np. ryż, świeża kolendra lub natka, mango, sok z limonki

Przygotowanie

  1. W garnku z grubym dnem rozgrzać olej kokosowy. Dodać nasiona kminu i chwilkę podsmażyć. Dodać obraną i pokrojoną w kosteczkę cebulę i smażyć ją na umiarkowanym ogniu do miękkości przez ok. 5 minut.
  2. Dodać wodę lub bulion, szczyptę soli i chili oraz opłukaną soczewicę, imbir i kurkumę. Po zagotowaniu dodać zmiksowane pomidory i pokrojone w kosteczkę suszone morele.
  3. Przykryć i gotować do miękkości soczewicy przez ok.15 - 20 minut(w międzyczasie sprawdzić czy nie przywiera do dna).
  4. Wlać mleko kokosowe i mieszając gotować przez minutę.
  5. Podawać z ryżem i kolendrą. Opcjonalnie można podać pokrojone w kosteczkę mango oraz skropić danie sokiem z limonki.