Moja Książka Kucharska

Zbiór ulubionych przepisów

← Powrót do listy przepisów
Burgery mięsne z ryżem i szpinakiem

Burgery mięsne z ryżem i szpinakiem

Składniki

  • 500 g mielonego mięsa (np. wieprzowego, z szynki lub indyka)
  • 50 g szpinaku
  • 100 g (1 torebka) kleistego ryżu
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • przyprawy: 1 łyżeczka czerwonej słodkiej papryki, 1 łyżeczka kurkumy, 1 łyżeczka oregano, 1/3 łyżeczki ostrej
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 jajko

Przygotowanie

  1. Ugotować ryż w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu, odcedzić.
  2. Na patelni na oliwie zeszklić pokrojoną w kosteczkę cebulę, pod koniec dodać starty czosnek. Dodać mięso i dokładnie obsmażyć, doprawiając w międzyczasie solą, pieprzem i przyprawami. Dodać koncentrat i wymieszać.
  3. Jeśli sami mielimy mięso, możemy zmielić je z surową cebulą oraz czosnkiem i obsmażyć wszystko razem na oliwie.
  4. Mięso z cebulą przełożyć do większej miski, dodać ryż i dokładnie wymieszać.
  5. Szpinak opłukać, osuszyć i włożyć do garnka (np. po ryżu) i mieszając podgrzewać aż zmięknie. Odcisnąć na sitku i drobno posiekać na desce. Dodać do mięsa i ryżu.
  6. Wbić jajko, wymieszać i uformować kotleciki naoliwiając dłonie oliwą. Układać na patelni z nieprzywierającą powłoką i smażyć już bez dodatkowego tłuszczu przez ok. 3,5 - 4 minuty, następnie bardzo delikatnie przełożyć na drugą stronę i powtórzyć smażenie.